Правила безопасности на воде в летний период

Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Разгар лета – самое время собрать семью и отправиться на пляж 

Не забудьте взять полотенце и солнцезащитный крем! А ещё несколько важных правил, которые собраны вместе с МЧС, чтобы ваш отдых был безопасным 

Вот некоторые правила безопасного поведения на водных объектах в летний период:

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.

Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.

Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).

Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.

Температура воды должна быть не ниже 19°, причём время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3–5 минут.

Продолжительность купания в воде более 21° — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — меньше.

Лучше купаться несколько раз по 15–20 минут, чтобы не допустить переохлаждения.